Indeks glikemiczny pod kontrolą
W dzisiejszych czasach świadome odżywianie stało się bardzo popularne, wiele osób zaczęło zwracać uwagę na kaloryczność i skład posiłków. Kolejnym
Tagdieta cukrzyka
Po co może sięgać osoba chora na cukrzycę?
Każdy cukrzyk dobrze wie, że musi prowadzić dokładnie przemyślaną i dobrze zaplanowaną dietę. Produkty, które spożywa, powinny być pełnowartościowe, a
Ile posiłków dziennie powinien spożywać cukrzyk?
Nikogo nie trzeba przekonywać o zaletach płynących z regularnego spożywanych posiłków. Ma to ogromne znaczenie zarówno dla najmłodszych, jak i
Zdrowe koktajle
Szukając ochłody i chwili wytchnienia od wakacyjnych upałów, warto sięgnąć po orzeźwiające koktajle. Ich przygotowanie zajmuje niewiele czasu, a zdrowotne właściwości
Cukrzyku, odchudzaj się z głową!
Przechodząc na dietę i wprowadzając do planu dnia serie ćwiczeń należy zachować zdrowy rozsądek. Czy diabetykowi trudniej jest zrzucić zbędne kilogramy? Czy dbanie o figurę oznacza przytłaczający rygor i wiąże się jedynie z wyrzeczeniami? Pora rozprawić się z mitami na temat odchudzania w cukrzycy.